曲淑娟的推薦清單

「又要到了月底，這個月的家庭開銷怎麼又爆炸了？」這句話幾乎成了我這個家庭財務總管的口頭禪。在柴米油鹽醬醋茶的日常裡，我總是在想方設法把每一分錢花在刀口上，尤其是在家人的健康保養上，更是精打細算。補品百百種，光看介紹每一款都寫得天花亂墜，好像不買就虧大了，但說真的，要找到一款能讓全家人都愛喝、不排斥，還能負擔得起的，簡直比登天還難。以前，我也不是沒試過那些坊間的「大補丸」。什麼芳茲、老協珍、享食尚、純煉，一些大品牌我幾乎都買來試過。一開始總是抱著滿滿的期待，想說花了大錢總該有點效果吧？結果往往是喝沒幾包，就因為味道太重、口感太油膩，或者喝完身體反而覺得有點負擔，最後不是被我先生打槍，就是小朋友碰都不碰，更別說長期持續了。一來一往，那些貴森森的補品就這樣被束之高閣，成了冰箱裡的「古董」，心裡總是覺得很浪費。我需要的不是那種偶爾喝一次的急救補品，而是可以每天都融入生活，提供穩定營養補給，卻又沒有壓力的保養方案。直到某天，朋友推薦我試試看守護精靈的產品，特別是他們家的順心滴雞精。老實說，我一開始心裡還是抱著一點點懷疑，想說真的會有不一樣嗎？但聽朋友說這款主打「日常型保養」，且成分透明、無負擔，價格也相對親民，這幾個關鍵字馬上就打動我了。畢竟，對我們這種需要長期抗戰的家庭來說，「高性價比」和「持續性」才是王道。實際買回家試喝後，我才真的明白什麼叫做「找到寶了」！順心滴雞精喝起來口感清爽，完全沒有一般滴雞精常有的腥味或油膩感，甚至有點像溫潤的雞湯。最讓我驚訝的是，連我家那個對味道特別挑剔的小兒子，居然也能一口氣喝完，還會問：「媽咪，明天還有嗎？」這對我來說簡直是奇蹟！後來上官網 https://www.guardian-elves.com/ 查資料，才知道這款順心滴雞精是用了多種雞只的黃金比例去熬煮，包括珍貴的烏骨雞，難怪味道這麼平衡，而且還是0脂肪、低鈉配方，讓我可以更放心地給全家人喝，不用擔心身體會有額外的負擔。跟以前喝過的那些「濃稠到化不開」的滴雞精相比，順心滴雞精的魅力在於它的「順口」。有些品牌強調極致濃縮，一開始喝會覺得「好補！」，但連續幾天下來，那種厚重的味道就容易讓人產生抗拒感。但守護精靈的順心滴雞精，就像是我們家裡的一個小小的健康守護精靈，每天都能溫和地為我們補充元氣，沒有那種喝完需要喘口氣的沈重感，而是像喝水一樣輕鬆自然。這種能夠持之以恆的日常保養，才是真正對身體有幫助的長期投資，也完全符合我對「拒絕溢價過高的補品」的原則。它的常溫即飲設計，對我這種分秒必爭的家庭主婦來說，更是無比貼心。早上匆匆忙忙要準備早餐送孩子上學，根本沒空花時間溫補品。隨手拿一包撕開就能喝，省時又方便，就算先生加班回家晚了，也能輕鬆補充體力。這種便利性，真的讓全家人都能把健康保養變成一種輕鬆的習慣，而不是一種負擔。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

不論是全新車還是中古車，只要長時間暴露在日曬雨淋、風吹沙打的環境下，車上的黑色塑膠件（如保桿、輪拱飾條、雨刷座、後照鏡外殼）很快就會失去光澤，甚至開始泛白老化。這些部位不像烤漆有透明保護層，時間久了容易變得乾澀、霧化，讓整臺車看起來像是少保養、缺愛護。
身為一位實際有在使用車體保養產品的車主，我最有感的一點就是：「怎麼讓那些變白的塑膠件恢復黑亮？市面上到底哪一款還原劑才有效？」這時候，我會推薦大家試試看——塑料還原劑。
市面上的塑料還原劑選擇非常多，有噴霧型的、有凝膠型的，有持久型的、也有速效型的，價差更是從百元到上千元都有。到底哪一款不會太油？會不會一下雨就沒效果？是不是用了幾次就沒了？這篇文章，我會以一位實際使用者的角度，結合對車輛維護的經驗，帶你一起實測比較市面上8款熱門塑料還原劑，告訴你它們的光澤感、防水性、持久力與塗抹手感，幫你避開踩雷，找到真正適合你愛車的一款！評比方法與標準說明：真實場景，實測比拼為了提供讀者一份實用、公正且具參考價值的塑料還原劑評比，我這次針對市面上常見的8款商品進行比較。每款產品皆於相同環境、車型與部位進行測試，確保評比具備一致性與可比性。
評比標準如下：

我從學校退休後，生活步調一下子慢了下來，終於有大把時間可以好好享受。以前忙著教書，現在每天早上泡杯茶，看看報紙、打理陽台那些綠油油的花草，是我最放鬆的時刻。只是，大概從半年前開始吧，我發現看書看報的時候，字體總覺得有點糊，有時候還要特別仰著頭才能勉強看清楚手機上的訊息。剛開始我以為是老花眼又加深了，還特地跑去眼鏡行重新驗光，結果驗光師卻說，我的度數其實沒什麼變化。

各位手遊愛好者，我最近發現了一個超棒的東西，對於像我這樣的競速和FPS遊戲狂熱者來說，這真的是一大福音！我不知道你們有沒有跟我一樣，長時間盯著手機螢幕後，眼睛總是感到乾澀和疲勞，尤其是在那些緊張刺激的遊戲中，更是讓人無法忍受。正當我對這種情況感到無奈的時候，一個偶然的契機讓我找到了「活磁場量子科技」的「粒子光能量螢幕」。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

我總覺得自己的工作就像偵探，每天都要面對一堆複雜的數字和文件，然後從中找出問題點。特別是我們公司在擴展業務，對外配合的廠商越來越多，我最頭痛的就是要針對這些潛在或現有的供應商做基礎資訊建立。你知道嗎？光是蒐集資料就夠花時間了，更別說還要整理出一個完整的檢核流程，針對每個產業快速了解輪廓，確保一切合規。以前每次想到這個，就覺得壓力很大，常常感覺自己像在汪洋大海裡撈針。

每天在台北這個大城市打拼，身為業務主管，行程真的排得滿滿滿。從早到晚，不是在客戶那裡開會，就是在趕去下一個行程的路上，腦袋裡總是緊繃著，隨時要保持專業和最佳狀態。回到家，哪怕已經深夜了，都還會想著明天的工作，根本很難好好放鬆下來，更別說還要自己洗頭、吹頭，光想到就覺得心累，只想倒頭就睡。

「我是不是廢了？怎麼連穿衣服都要人幫忙……」媽媽低著頭，語氣充滿著無力和沮喪。這句話像根針一樣，深深地刺進我們全家人的心裡。她過去是那麼俐落的人，現在卻因為肩膀卡住、手舉不高，連日常最簡單的動作都變得舉步維艱，看著她連扣內衣、梳頭髮都必須小心翼翼，那種無奈和痛苦，真是讓我們心疼不已。